 |
 |
 |
ストレスが溜まっている
| ストレス解消法 | |||
| ストレスとは、その原因となる物の捉え方次第で、軽減することが出来ます。人にはそれぞれ物事への捉え方があり、それが感情をコントロールしています。感情が不安定なためにストレスに上手に対応できない場合は、間違った捉え方をしている場合があるのです。 | |||
| 認知療法というのがあります。自分の考え方と他人の考え方の違いを第三者的にみて、良い物事の受け止め方をする方法です。 良い物事の受け止め方が出来るようになるには、自分の心を客観的に見る必要があり、ストレスに気付き、バランスが取れた考え方をすることです。ストレスは自分が原因ではなく、自分の考え方にあります。 |
|||
| 数あるストレス解消法の中で、最も自然治癒なのがフラワーレメディです。フラワーレメディとは、自然の花や植物を天然水に抽出し、そのフラワーエッセンスを飲み物や食べ物に入れたり、肌に塗ったりすることで、植物の力によりストレスを改善するという方法です。 フラワーレメディは、心や感情の乱れに対処し、心身不調の原因となるストレスを除去します。身体の精神のコリの原因になっているストレスを内側から癒すことで、副作用なく改善していくことができるのです。 |
|||
| 日常生活のストレスを解消するには、心と体を癒して元気に回復することが大切です。現在の自分を見つめ直し、どのような癒しが必要なのかを知ることで、きっとストレスは克服されていくと思います。 | |||
|
|||
| >>このページのトップへ |
塗るだけで小顔！
「プラセンタ」
モニターや無料サンプルでお得にキレイ！キレイナビ 